La Regione Toscana, in collaborazione con le USL e i comitati U.I.S.P. territoriali, promuove da diversi anni  il progetto A.F.A., acronimo che sta per “Attività Fisica Adattataâ€. Si tratta di un programma  di esercizi fisici ed attività aerobica mirata da svolgere in gruppo, capace di migliorare lo stile di vita prevenendo la disabilità in particolare nella fascia d’età avanzata o quanto meno limitandola nelle persone affette da patologie croniche. La “Attività Fisica Adattata” si rivela ad esempio utile negli anziani fragili che lamentano dolori diffusi e le conseguenze dell’osteoporosi, a chi ha gli arti inferiori menomati o ha fatto ricorso all’impianto di protesi al ginocchio e all’anca. Dove è stata sperimentata la pratica di un’attività fisica regolare, adattata alla condizione di fisica di ogni persona, si è dimostrata un valido strumento di prevenzione della non autosufficienza riducendo la disabilità che spesso si accompagna all’avanzare dell’età ed altresì è stata in grado di determinare, nei soggetti adulti e negli over 65, effetti positivi non solo a livello fisico ma anche psicologico con la riduzione degli stati ansiosi e depressivi e il conseguente miglioramento del tono dell’umore. Fattori a loro volta determinanti per incentivare i rapporti socio-relazionali e indirizzare le persone a porre maggiore attenzione al miglioramento della qualità di vita. Il progetto A.F.A. è attualmente operativo in ogni distretto sanitario della regione Toscana con programmi di attività motoria al quale gli utenti possono partecipare beneficiando della parziale copertura finanziaria del servizio sanitario regionale.
L’ A.F.A. DAY rappresenta l’evento clou che Azienda USL Toscana sud-est, UISP, L.I.L.T. e Coldiretti di Arezzo, organizzano annualmente ad Arezzo per festeggiare pubblicamente la conclusione dei corsi di “Attività Fisica Adattata” che si sono svolti durante l’anno e allo stesso tempo per promuovere una campagna di informazione rivolta a tutti i cittadini potenzialmente interessati ai benefici del programma di “attività fisica guidata”. Il programma dell’iniziativa prevede ritrovo e visita guidata in Fortezza e a seguire una passeggiata intorno alle mura della fortezza o, per chi lo preferisse, la partecipazione al dibattito pubblico sul tema “Corretti stili di vita”. A fine manifestazione, sempre presso la Fortezza, ci sarà un momento conviviale con uno spuntino a base di prodotti del territorio offerto da Coldiretti a tutti i partecipanti.
La manifestazione è patrocinata dal Comune di Arezzo / Assessorato alle Politiche Sociali, Famiglia, Sport e Politiche Giovanili.
Programma A.F.A. Day
ore 15.00 – Ritrovo presso la Fortezza Medicea
ore 15.30 – Visita guidata Fortezza
ore 16.15 – passeggiata lungo le mura della Fortezza
ore 16.30 – dibattito “Corretti stili di vita”
ore 18.00 – spuntino per tutti i partecipanti
L’iniziativa è gratuita e aperta a tutta la cittadinanza.
U.I.S.P. Comitato Territoriale Arezzo
Fonte: Comune di Arezzo