Se hai del tempo da dedicare all’attivita’ fisica allora puoi considerarti fortunato e la tua salute ne trarra’ notevoli benefici. Di recente uno studio, di un gruppo di ricercatori composto da vari scienziati della famosissima London School of Economics, l’Harvard Pilgrim Health Care Institute e la Stanford University School of Medicine dimostra come un’attività motoria rappresenta una vera e propria medicina in grado di curare molte patologie. Nei casi in cui le soluzioni farmacologiche offrono solo un lieve miglioramento la moderata attivita’ fisica risulta essere piu’ efficace di molti farmaci